Ja, nu var det dax igen. Har aldrig varit så mycket förkyld som jag varit den här vintern. Har kanske dels att göra med att alla andra också går runt och är sjuka, dels att jag kör 5 hårda träningspass/vecka. Det hela blir lite kontraproduktivt. Man tränar ju framförallt för att må bra men den hårda träningen försvagar immunförsvaret och man blir sjuk om och om igen. Ändå är jag supernoga med att få i mig energi direkt efter träningspassen samt tar av mig alla blöta träningskläder i princip när jag fortfarande står kvar på scenen.
Hittade som tur var en vikarie till gårdagens Bodypump. Är säker på att alla kvinnliga deltagare på Sats gärdet tyckte det var helt ok att Staffan Larsson kom istället för mig :)
Dietist och personlig tränare som skriver om kost, träning och vardagen som egenföretagare i hälsobranschen
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Etiketter
- Barn (1)
- Brödrecept (1)
- Detta är jag (1)
- Fiber (1)
- Gomiddag (3)
- Gruppträning (5)
- Handlat och Klart (7)
- Hälsomeny.se (4)
- Kostråd (6)
- Livsstilsförändring (1)
- Löpning (2)
- Matlagning (5)
- Mental träning (2)
- Metabola syndromet (1)
- Miljö (1)
- Modedieter (1)
- Restaurangtips (4)
- SAFE (1)
- Salt (1)
- SATS (5)
- Tillskott (1)
- Trendspaning (3)
- träning (13)
- Vad äter en dietist? (1)
- Vegetariskt (1)
- Vägen mot en Svensk Klassiker (2)
- Ät klimatsmart (1)
- Övrigt (6)
Bloggarkiv
-
▼
2010
(51)
-
▼
mars
(16)
- Vänjer sig vid salt och socker
- För dig som gillar pizza på en vardagskväll
- Första fikan på uteservering i år + gravidträning
- GI-rätt på Kitchen Theatré
- Ny musik från Henrik Bramsved
- Vill du ha en bulle till?
- Träning som avslutning på en toppendag!
- Bistro crème - restaurangtips!
- Hälsobrunch hos mamma i Bromma
- I väntan på att "vakna"
- Restaurang Kummin - restaurangtips!
- Var finns nyttig fika?
- Kan fetma smittas via toalettbesök?
- Matkassar för hemleverans allt vanligare
- Snabbt resultat med dieter!
- Förkyld igen!
-
▼
mars
(16)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar