Dietist och personlig tränare som skriver om kost, träning och vardagen som egenföretagare i hälsobranschen
torsdag 25 mars 2010
För dig som gillar pizza på en vardagskväll
Som dietist på Handlat och Klart vill jag visa att man visst kan laga god mat på ett nyttigt sätt. Pizza klingar inte så hälsosamt men den här pizzan är lika hälsosam (och minst lika god) som vilken annan hälsorätt som helst! Kommer i vår matkasse Modern husman den 16 april!
4 portioner
6 tortillabröd
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
400 g passerade tomater
1 paprika (gul)
1 frp cocktailtomater
1 stor frp keso
1 påse riven ost
1 tsk basilika
1 tsk oregano
1 tsk salt
1/2 tsk peppar
Serveras med:
1/2 påse ruccola
Gör så här:
Sätt ugnen på 250 grader
Finhacka lök, vitlök och blanda med passerade tomater, basilika, oregano salt och peppar
Hacka paprika och dela cocktailtomaterna på mitten
Bre tomatsåsen på tortillabröden, bre sedan på keson, tomathalvorna och paprikaskivorna, toppa med riven ost och grädda i ugn i 10 min
Toppa med ruccola före servering
Smaklig måltid!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Etiketter
- Barn (1)
- Brödrecept (1)
- Detta är jag (1)
- Fiber (1)
- Gomiddag (3)
- Gruppträning (5)
- Handlat och Klart (7)
- Hälsomeny.se (4)
- Kostråd (6)
- Livsstilsförändring (1)
- Löpning (2)
- Matlagning (5)
- Mental träning (2)
- Metabola syndromet (1)
- Miljö (1)
- Modedieter (1)
- Restaurangtips (4)
- SAFE (1)
- Salt (1)
- SATS (5)
- Tillskott (1)
- Trendspaning (3)
- träning (13)
- Vad äter en dietist? (1)
- Vegetariskt (1)
- Vägen mot en Svensk Klassiker (2)
- Ät klimatsmart (1)
- Övrigt (6)
Bloggarkiv
-
▼
2010
(51)
-
▼
mars
(16)
- Vänjer sig vid salt och socker
- För dig som gillar pizza på en vardagskväll
- Första fikan på uteservering i år + gravidträning
- GI-rätt på Kitchen Theatré
- Ny musik från Henrik Bramsved
- Vill du ha en bulle till?
- Träning som avslutning på en toppendag!
- Bistro crème - restaurangtips!
- Hälsobrunch hos mamma i Bromma
- I väntan på att "vakna"
- Restaurang Kummin - restaurangtips!
- Var finns nyttig fika?
- Kan fetma smittas via toalettbesök?
- Matkassar för hemleverans allt vanligare
- Snabbt resultat med dieter!
- Förkyld igen!
-
▼
mars
(16)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar