De flesta människor är mer eller mindre periodare. Om inte annat kan det vara lite tungt att komma tillbaks till träningen efter man varit sjuk, bortrest, flyttat eller börjat nytt jobb. Det bästa är att bara gå dit utan att fundera på om man orkar just idag.
Som instruktör spelar det ingen roll om man inte känner för att träna. Någon måste ju hålla klassen så det är bara att gå dit. Imorse skulle jag åka till Sats Bromma och hålla en shapeklass. Helst av allt ville jag bara ligga kvar i sängen (efter gårdagens grillfest) men det var bara att gå upp och cykla iväg till Bromma. En timme senare mådde jag toppen, sådär på g man bara kan bli av ett tungt och roligt träningspass!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar